問題点が分かれば乗馬の姿勢トレーニングに取り掛かれる

筋肉痛に悩まされてるのは、きっと無駄に力が入ってるからだろうと思う。頭の片隅にコントロールを失ったら、どうしようという恐怖があるんだろうね。

人間が力で抑え込める訳はなく、暴れられればほぼ無力。でもそうならない為に、練習を重ねてるんだけど、まだ自信が不足中。

インストラクターからよく指摘されるから、乗馬の姿勢トレーニングを自宅等で出来ないか調べてみる。

１番分からないポイントは、どこが間違ってるのかという部分。指摘は受けるけど、いまいちピンとこないんだよね。

だから乗馬の姿勢トレーニングは、どうすれば良いかサッパリ想像がつきません。筋力アップ等は理屈として合うかもしれないけど、それじゃ解決するわけない。

問題点を把握、改善なら解決するが、前提条件が整わなければ不可能。調べ続けた結果、どうにかこうにか原因まで辿り着けた。

さすれば、乗馬の姿勢トレーニングを始められるかもね。リラックス状態を作り出すところまでいければ、筋肉痛も一緒に消せるはず。